Chợ thông tin Cưới Hỏi Việt Nam » CHUẨN BỊ CƯỚI » Khách mời - Thiệp cưới » Dưa hấu-Thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu

Trả lời
  #1  
Cũ 13-11-2013, 05:44 AM
bachkhoatusonss bachkhoatusonss đang online
Senior Member
 
Tham gia ngày: Sep 2013
Bài gửi: 374
Mặc định Dưa hấu-Thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Dưa hấu-Thực phẩm giúp giảm cơn đau đầu
Để tránh phải uống thuốc giảm đau, các bạn hãy tham khảo những loại thực phẩm có khả năng làm giảm và phòng tránh bệnh đau đầu dưới đây.
1. Nước lọc

Stella Metsova - một chuyên gia dinh dưỡng ở bang California (Mỹ) - cho rằng mất nước là nguyên nhân chủ yếu của những chứng nhức đầu. Thời tiết nóng nực có thể khiến bạn cảm thấy choáng váng do cơ thể của bạn đang trong tình trạng mất nước.

Mỗi ngày, trung bình một người nên bổ sung 2-2,5 lít nước (khoảng 8 ly nước) để cân bằng cơ thể. Một lát chanh nhỏ vắt thêm vào ly nước không chỉ có tác dụng giải khát mà còn làm giảm chứng đau đầu. Hơn nữa, nước sẽ giúp bài tiết các độc tố có thể là nguyên nhân của cơn đau đầu.

2. Khoai tây nướng

Nếu cơn đau đầu của bạn có nguyên nhân là đồ uống có cồn, thì khoai tây nướng là sự lựa chọn hoàn hảo. Cồn là một chất lợi tiểu, làm cơ thể bạn mất nước và mất các chất điện phân như kali. Bổ sung các thực phẩm giàu kali sẽ làm giảm cơn đau đầu khi bạn quá chén. Một củ khoai tây nướng có chứa đến 721 mg kali trong khi một quả chuối chứa 467 mg.




Khoai tây nướng vừa ngon vừa có tác dụng giảm đau đầu. Ảnnh: hiphostess.blogspot.

3. Dưa hấu

Như đã nói ở trên, mất nước là một nguyên nhân chính gây ra đau đầu. Nên thay vì uống thuốc giảm đau, bạn hãy cân nhắc việc ăn các loại thực phẩm nhiều nước như dưa hấu. Nước tự nhiên có trong các loại thực phẩm và rau xanh còn chứa cả khoáng chất như ma giê, một chất có thể ngăn ngừa bệnh. Hãy thưởng thức loại smoothie bao gồm 200 g dưa hấu, đá, nửa hộp sữa chua, một thìa mật ong và ½ thìa gừng vừa ngon vừa làm giảm các triệu chứng bệnh.

Một số thực phẩm có nhiều nước khác là cam, dâu, bưởi, dưa chuột, cà chua, rau cải…




Smoothie dưa hấu mát lạnh là lựa chọn lý tưởng cho người bị đau đầu.

4. Sữa chua

Khi đầu bạn đang co giật, có nghĩa là cơ thể bạn đang cần thêm canxi vì não cần có canxi để hoạt động hiệu quả. Sữa chua không đường là một nguồn canxi dồi dào và có lợi cho cả đường ruột của bạn.

5. Hạt vừng (hạt mè)

Hạt vừng chứa nhiều vitamin E có thể giúp ổn định nồng độ estrogen và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu trong kỳ kinh nguyệt. Nó cũng giúp cho việc tuần hoàn máu và ngăn ngừa bệnh đau đầu. Magiê có trong hạt vừng càng làm tăng thêm khả năng chống đau đầu của nó.




Những hạt vừng bé xíu nhưng lại có công dụng rất lớn để phòng bệnh đau đầu. Ảnh: hoaquasach.

6. Cà phê

Có vẻ cà phê là một chất kích thích nhưng caffeine trong cà phê có tác dụng làm co mạch và giảm kích thước của mạch máu. Cà phê phù hợp với những người bị đau đầu do tác dụng của cồn. Một cốc cà phê có thể giúp ích cho tình trạng đau đầu, nhưng uống quá nhiều cà phê cũng sẽ làm cơ thể mất nước và làm bệnh trầm trọng hơn.
Thanh Phương tổng hợp ==== > mời các bạn xem thêm thông tin hữu ích từ website : www.hoaquasach.vn - www.hoaquaonline3mien.com

hay cập nhật giá liên tục trên fanpage của chúng tôi : https://www.facebook.com/hoaquasach
__________________
XIN MỜI BẠN NGHE VÀ CẢM NHẬN VÀ CHIA SẼ NHA

http://mp3.zing.vn/bai-hat/Anh-Mat-T.../ZW679790.html
Trả lời với trích dẫn


  #2  
Cũ 13-11-2013, 10:26 AM
bahembiaa bahembiaa đang online
Junior Member
 
Tham gia ngày: Nov 2013
Bài gửi: 23
Mặc định

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Chuyên cung cấp các loại bột cá biển khô xay, sản phẩm được làm từ nguyên liệu là các loại cá tạp sau khi đã qua quá trình phơi và sấy khô, sau đó được nghiền mịn. Sản phẩm được dùng trong sản xuất thức ăn gia súc, thủy sản.

BỘT CÁ BIỂN KHÔ XAY
Thành phần:
+ Đạm: 37, 45% min
+ Béo: 8%
+ Cát, sạn và tạp chất: 2%
+ Độ ẩm: 10%
+ Độ mặn: 3%
Không melanin và vi sinh vật gây hại
Xuất xứ Việt Nam

Ngoài ra, công ty chúng tôi còn cung cấp các nguyên liệu khác: bột lông vũ, bôt xương thịt, bột cá biển…và một số nguyên liệu khác.
Với nhiều phương tiện giao hàng, trọng tải khác nhau (đường bộ, đường biển, chành xe…) và được phân bổ rộng khắp, hy vọng sẽ đáp ứng được nhu cầu của khách hàng trong phạm vi toàn quốc.

Khách hàng có nhu cầu, xin vui lòng liên hệ: 0975.005.303 (gặp Mr Thuận)
VŨ TẤN NGUYÊN THUẬN
Email: baominhtags@yahoo.com.vn, thuannv@baominhtags.com
Yahoo: baominhtags
Skype: thuan.vtn
Chi tiết tại website: www.baominhtags.com
http://www.facebook.com/BotCaBienBotXuongThitBotLongVuBaHemBia
https://www.facebook.com/botlongvu
http://www.facebook.com/CamDuaBotHuyetBaNanhVoMeTrichLy
http://blog.yahoo.com/baominhnltags
http://bahembiakho.blogtiengviet.net/

Tag: bột cá biển, bot ca bien, bột cá, bột cá, cá biển, cá biển, bột xương thịt, bot xuong thit, bột xương, bot xuong, xương thịt, xuong thit, bã hèm bia, ba hem bia, bã bia, ba bia, hèm bia, hem bia, xác bia, xac bia, bột lông vũ, bot long vu, lông vũ, long vu, cám dừa, cam dua, bã đậu phộng, ba dau phong, bã đậu, ba dau, đậu phộng, dau phong, vỏ mè trích ly, vo me trich ly, vỏ mè, vo me, mè trích ly, me trich ly, bã đậu nành, ba dau nanh, bã nành, ba nanh.
Trả lời với trích dẫn


CHUYÊN MỤC ĐƯỢC TÀI TRỢ BỞI
Trả lời


Công cụ bài viết
Kiểu hiển thị

Quyền viết bài
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

vB code is Mở
Mặt cười đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Mở
Chuyển đến

SangNhuong.com


Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 01:07 PM

Nhà tài trợ